Życie bez glutenu – czy gluten jest naprawdę niekorzystny?

Czasami skorzystanie z porad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Dlaczego? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne też są wrogie dla alergików. W następstwie tego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca rozmaite testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, albowiem nie chcą się przyznać że posiadają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko uzyskamy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Jednakże prawda bywa zupełnie inna i nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo po prostu nie mamy siły na to, aby wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Dlaczego? Bowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz rozpoczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. bezglutenowe Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, przede wszystkim, jeśli niespodziewanie zjemy zanadto dużo. To fundamentalny błąd odchudzających się, porządniej wobec tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik